Markmið grunnþátta

Hvernig gengur að leggja línurnar fyrir 2021? 

Með því að velta fyrir sér hvernig maður stefnir á að sinna grunnþörfum sínum fer maður að sjá nýjar leiðir og venjur sem geta stuðlað að bættri líkamlegri og andlegri heilsu. 

Frá þeim stað eru okkur síðan allir vegir færir.